🌲──静けさの中へ、ひとり帰る。──🌲

忙しい日々の中で、
自分の呼吸を忘れていませんか。
「瞑想の森」は、
ただ静かに座るための場所です。

難しいことは何もいりません。
目を閉じて、
森の空気を感じるように
ゆっくりと、
自分の内側へ帰っていく。
そのための、やさしい瞑想動画です。

笑顔になりたい時は、笑顔のとびらへ。
今日の小さな一歩を踏み出したい時は、ごきげんチャレンジへ。
小さな幸せを見つけたい時は、幸せのクローバーへ。
言葉から力をもらいたい時は、ことばの泉へ。
月の満ち欠けに願いをかけたい時は、月灯りのしおりへ。
一日の終わりに、やさしい物語に包まれたい時は、お休み前のひと時にへ。